Le mode de vie traditionnel unique du peuple tibétain se reflète profondément dans leurs danses. L’aspect le plus caractéristique de ces danses est sans doute l’inclinaison du corps vers l’avant, qui s’accompagne d’un rebond continu à partir des genoux. Ce rythme accompagne presque chaque mouvement et prend sa source dans la tradition de transporter de l’eau quotidiennement sur de longues distances, depuis les rivières montagneuses jusqu’à la maison.
Dans la danse tibétaine il existe également une particularité unique qui consiste à tendre simultanément le bras et la jambe du même côté, plutôt que de façon alternative comme dans la marche. Ceci, aussi, renvoie aux difficultés lors des ascensions dangereuses dans l’Himalaya — pour voyager plus efficacement sur les routes escarpées des montagnes, les tibétains portent leur charge d’un seul côté du corps, ce qui leur permet ainsi d’économiser de l’énergie au cours de leurs déplacements quotidiens.
Les danses tibétaines, spécialement pour les hommes, sont aussi connues pour faire appel à des techniques énergétiques, incluant des sauts et des pirouettes athlétiques, le tout réalisé avec leurs bottes à talons hauts caractéristiques.
