Les œufs sont des aliments omniprésents au quotidien. Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), leur association avec différents ingrédients peut contribuer à nourrir les cinq organes…
Bien-être
Bien-être. Combattre le brouillard cérébral : trois points d’acupuncture pour retrouver la clarté mentale
Le brouillard cérébral est un état caractérisé par une fatigue mentale, des trous de mémoire et des difficultés de concentration. Selon les praticiens de médecine traditionnelle…
Bien-être. Comment la gentillesse et la vertu peuvent renforcer le système immunitaire et repousser les maladies
Les médecins disent souvent : « De tous les moyens utilisés pour rester en bonne santé, l’équilibre mental est essentiel. » Autrement dit, il ne…
Bien-être. Les dangers cachés de la complaisance : un récit édifiant sur la santé et la maîtrise de soi
Un docteur en médecine traditionnelle chinoise (MTC) a partagé le cas édifiant de son ami, un jeune entrepreneur dans le secteur de l’édition, victime d’un…
Bien-être. Programme d’entraînement à domicile sans équipement : les meilleurs exercices
Rester actif et en forme ne nécessite pas toujours un abonnement à une salle de sport ou un équipement coûteux. Les programmes d’entraînement à domicile utilisant…
Bien-être. Les dix meilleurs aliments pour la santé et la longévité
Dans la culture asiatique antique, la nourriture était un moyen de satisfaire les papilles et le secret de la santé et de la longévité. Quels ingrédients…
Bien-être. Le ghee indien est-il meilleur que le beurre ?
Avec la cuisine indienne, le ghee indien a fait un retour triomphal ces dernières années. De plus nous sommes de plus en plus nombreux à…
Bien-être. Décrypter le mystère des plantes médicinales chinoises : l’igname chinoise (2/2)
L’attrait des plantes médicinales chinoises réside en partie dans les noms fascinants qui leur sont attribués. Prenons l’exemple de l’igname chinoise (Shan yao - 山药).…
Bien-être. Décrypter le mystère des plantes médicinales chinoises : les baies de goji (1/2)
Si vous connaissez les baies de goji, vous les avez probablement classées mentalement dans la catégorie des « superaliments », mais saviez-vous qu’elles sont utilisées…
Bien-être. Équinoxe de printemps : Yin et Yang sont en équilibre, les soins de santé se concentrent sur les équilibres
Aujourd’hui, nous inaugurons l’équinoxe de printemps 2025. Les deux premiers des 24 termes solaires sont : l’équinoxe de printemps et l’équinoxe d’automne, selon l’hémisphère. Le…