En l’absence de tensiomètres, les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise utilisaient « l’inspection, l’écoute, l’interrogation et la sensation du pouls ». (Image : bluejeanimages / envato)
De nombreuses personnes souffrent d’hypertension artérielle qu’elles traitent par des médicaments, mais elles ne se posent pas la question de savoir pourquoi leur tension artérielle augmente. Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’hypertension est le signe d’un déséquilibre énergétique du corps. En recourant à la diététique et à l’acupression, il est possible de réguler la constitution du corps pour aider à contrôler la tension artérielle.
La tension artérielle typique d’un individu en bonne santé est inférieure à 120/80 mm Hg systolique/diastolique. (Image : alexstand / envato)
Comprendre la tension artérielle
La tension artérielle typique d’un individu en bonne santé est inférieure à 120/80 mm Hg systolique/diastolique. Une valeur supérieure à 140/90 mm Hg est considérée comme de l’hypertension. Les symptômes courants de l’hypertension sont les vertiges, les palpitations et l’accélération du rythme cardiaque. Si elle n’est pas correctement prise en charge,l’hypertension peut entraîner de graves complications, telles que des maladies cardiaques et cérébrovasculaires, une hypertrophie ventriculaire, une thrombose cérébrale et une artériosclérose, ce qui lui vaut le surnom de « tueur silencieux ».
Caractéristiques faciales indiquant un risque d’hypertension
Dans les temps anciens, en l’absence de tensiomètres, les praticiens de la MTC utilisaient « l’inspection, l’écoute, l’interrogation et la sensation du pouls » pour diagnostiquer les patients.
La médecine traditionnelle chinoise considère la calvitie comme un facteur de risque de maladie cardiaque. (Image : GalinkaZhi / envato)
Lin Yuanquan, figure éminente de la MTC taïwanaise et auteur, a noté lors d’une émission télévisée sur la nouvelle dynastie Tang que certains traits du visage pouvaient indiquer une plus grande probabilité de développer de l’hypertension :
Un visage rouge et un cou court et épais indiquent un afflux de sang et d’énergie vers le haut, entraînant des symptômes tels que des maux de tête, une mauvaise haleine et une bouche sèche.
Des lobes d’oreille épais ou des rides sur les lobes d’oreille sont associés à un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire, car ces personnes sont plus sujettes à l’hypercholestérolémie et à l’hypertension.
La calvitie est également considérée comme un facteur de risque de maladie cardiaque, en particulier chez les hommes jeunes atteints de coronaropathie.
Les personnes en surpoids qui ont un rythme d’alimentation irrégulier peuvent présenter des symptômes tels que des vertiges et des nausées. (Image : wichayada69 / envato)
Les causes profondes de l’hypertension
La MTC se concentre sur les causes sous-jacentes, telles que le déséquilibre énergétique et les troubles émotionnels. Gao Dingyi, médecin à l’hôpital Chang Gung de Taïwan, explique qu’il existe trois constitutions communes aux patients souffrant d’hypertension :
Les personnes colériques et irritables voient souvent leur hypertension et leur irritabilité diminuer après un traitement par la MTC.
Les personnes qui se couchent tard ou qui ont un sommeil de mauvaise qualité peuvent présenter des symptômes tels qu’une surchauffe et un rougissement de la paume des mains et de la plante des pieds.
Les personnes en surpoids qui ont un rythme d’alimentation irrégulier peuvent présenter des symptômes tels que des vertiges et des nausées, ce qui indique une accumulation de déchets métaboliques.
Le thé de racine de kudzu peut réduire l’hypertension artérielle et assouplir les artères. (Image : Capture d’écran / YouTube)
Pratiques quotidiennes pour gérer l’hypertension
La MTC préconise la thérapie diététique et l’acupression comme stratégies de gestion quotidienne. Lin Yuanquan recommande aux patients hypertendus de boire du thé de racine de kudzu, qui non seulement réduit l’hypertension et assouplit les artères, mais détend également les muscles. La racine de kudzu, que l’on peut acheter dans les herboristeries, doit être préparée fraîchement chaque jour en raison de la volatilité de ses principes actifs.
Le point Fengchi est situé à l’intersection du cou et de l’arrière de la tête. (Image : Vision Times France)
Points d’acupuncture efficaces pour réduire l’hypertension artérielle
Fengchi (GB20) : situés sous la base du crâne, le massage de ces points peut réguler la circulation sanguine cérébrale. Pour ce faire, placez le bout de vos pouces sur les 2 points Fengchi et massez-les de bas en haut.
Quchi (LI11) : ce point se trouve à l’extrémité du pli du coude lorsque le bras est plié. Masser ou tapoter ce point peut également aider à gérer l’hypertension artérielle.
Yongquan (KI1) : situé dans une dépression à la jonction du tiers antérieur et des deux tiers médians de la plante du pied, ce point peut être stimulé par des bains de pieds réguliers la nuit, en maintenant la température de l’eau en dessous de 40°C pour éviter les brûlures, en particulier pour les diabétiques.
Conclusion :
La MTC offre une approche holistique de la prise en charge de l’hypertension en tenant compte de la constitution physique et des facteurs liés au mode de vie. La pratique régulière des méthodes de la MTC telles que l’acupression, les ajustements alimentaires et les exercices spécifiques comme le tai-chi peuvent conduire à des améliorations significatives dans la gestion de l’hypertension artérielle.
