L’honnêteté est l’une des vertus essentielles de l’être humain. Être honnête les uns avec les autres permet d’établir une bonne communication, tandis que le mensonge a des conséquences négatives. (Image : Gerd Altmann / Pixabay)
L’honnêteté est l’une des vertus essentielles de l’être humain. Être honnête les uns avec les autres permet d’établir une bonne communication, tandis que le mensonge a des conséquences négatives. Nous savons tous que les mensonges finissent par être élucidés. Une étude scientifique sur « l’honnêteté » a révélé que le fait de dire la vérité sur une longue période avait un effet positif surprenant sur la santé des personnes qui s’engageaient dans cette voie.
Anita Kelly, professeure de psychologie à l’université de Notre-Dame aux États-Unis, a mené en 2012 une étude intitulée La science de la sincérité. Soixante-douze adultes en bonne santé ont été répartis au hasard dans deux groupes : un groupe Sincérité et un groupe Contrôle. Les deux groupes se sont rendus au laboratoire chaque semaine pendant cinq semaines pour effectuer des tests polygraphiques et des mesures de santé.
Les 36 sujets du groupe Contrôle n’ont reçu aucune instruction ni aucun objectif à atteindre, mais on leur a dit qu’ils feraient une tâche non définie au cours des cinq semaines suivantes. La tâche du groupe Sincérité n’était pas si facile. Les chercheurs leur ont donné des règles assez spécifiques : « Tout au long des cinq prochaines semaines, vous devrez chaque jour parler honnêtement, honnêtement et sincèrement - non seulement des grandes choses, mais aussi des petites choses, comme la raison de votre retard. Vous devrez toujours penser ce que vous dites dans les situations où vos déclarations doivent être prises au sérieux, par opposition aux situations où vous plaisantez ou exagérez manifestement. Même si vous choisissez de ne pas répondre aux questions, vous devrez toujours penser ce que vous dites. »
Pendant toute la durée de l’étude, les membres du groupe Sincérité et du groupe Contrôle ont dû retourner régulièrement au laboratoire pour des examens polygraphiques et physiques. Les chercheurs ont conservé des enregistrements détaillés de ce qui se passait.
L’honnêteté a contribué à améliorer la santé du groupe Sincérité
La professeure Kelly a déclaré que les résultats étaient étonnants. La santé des 36 personnes du groupe Sincérité a changé de manière significative après l’expérience. De nombreux symptômes initialement détectés se sont améliorés. Les membres du groupe Contrôle n’ont pas connu de changements positifs. Les symptômes de certaines personnes se sont même aggravés. Après l’expérience de cinq semaines, le groupe de Sincérité avait des maladies beaucoup moins perceptibles que le groupe Contrôle, telles que des maux de tête, des vomissements et des maux de gorge. La nervosité et d’autres troubles psychologiques avaient également beaucoup diminué. Comme la seule différence entre les deux groupes était les règles ayant pour base l’honnêteté, on en a conclu que ces règles avaient contribué à améliorer la santé du groupe concerné.
Plus tard, la professeure Kelly a lancé la même expérience pour elle-même et a obtenu les mêmes résultats. Elle a partagé sa propre expérience : « Depuis l’automne, moi aussi j’ai suivi ces instructions. Normalement, je dors huit heures et j’ai cinq à sept rhumes en hiver. Maintenant, même avec seulement trois heures de sommeil, je n’ai pas été malade une seule fois depuis l’automne. »
D’après cette étude sur « l’honnêteté » du professeure Kelly, nous savons que l’honnêteté n’est pas seulement une norme pour mesurer la moralité d’une personne, mais elle peut également apporter des changements positifs en matière de santé. Mais, bien sûr, c’est à vous de décider si vous voulez en profiter ou non.
