Bien-être

Il arrive à tout le monde d’avoir des états d’âme négatifs, tels que le ressentiment, l’insatisfaction, etc. En général, ils disparaissent rapidement, mais si ces états d’esprit se présentent souvent et si vous les gardez longtemps, des rides apparaîtront prématurément sur votre visage et vous feront paraître plus âgé.

Les rêves fascinent depuis toujours. Vous vous êtes probablement déjà demandé pourquoi nous rêvons et si les rêves ont une fonction biologique.

Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Si c’est le cas, les somnifères naturels peuvent constituer une solution plus organique, en combinant les propriétés de diverses plantes pour lutter contre l’insomnie et garantir un sommeil réparateur qui dure jusqu’au matin.

Les antioxydants sont devenus l’un des principaux facteurs d’une bonne santé. Comme les vitamines et les minéraux, votre corps a besoin d’antioxydants pour rester en bonne santé

Si le bain de forêt évoque d’abord l’image d’une toilette fantaisiste au milieu des fougères et des fées, le terme renvoie en fait à une ancienne écothérapie dont Cyrus le Grand a fait la première mention en Perse il y a 2 500 ans.

L’État de Californie a connu un des hivers les plus humides de l’histoire avec un déluge de pluies intenses, incontrôlables et, dans certains cas, désastreuses.

Le psychologue américain Leon Festinger proposa une théorie célèbre, connue plus tard sous le nom de « loi de Festinger », selon laquelle 10 % des problèmes de la vie sont causés par des éléments qui échappent à notre contrôle.

Vous arrive-t-il souvent d’oublier des choses au quotidien, d’entrer dans une pièce et d’oublier la raison pour laquelle vous y êtes entré, ou de ne plus vous souvenir du nom de votre meilleur ami ?

Beaucoup d’entre nous pensent qu’il y a une limite à notre capacité d’apprendre de nouvelles choses, en particulier lorsque nous sommes âgés.

Selon un article approuvé par le milieu médical, il suffirait de dix habitudes pour augmenter l’espérance de vie. Ces habitudes sont faciles à mettre en pratique. Pour en tirer le meilleur parti, l’important est la persévérance.