Bien-être

Nous poursuivons notre série sur l’alimentation saisonnière en nous penchant aujourd’hui sur l’aspect de l’équilibre. L’alimentation saisonnière est un moyen naturel de maintenir le corps en harmonie avec l’environnement extérieur au fil des quatre saisons

L’été est à nos portes, ce qui implique des journées chaudes et des contraintes accrues pour l’organisme.

Compte tenu de la forte prévalence du cancer, le corps médical s’est efforcé de mener des recherches dans ce domaine.

Chaque année, la consommation d’alcool augmente, en particulier l’alcoolisme chez les adolescents, devenant une cause majeure de décès.

L’alimentation saisonnière est une approche alimentaire respectueuse de l’environnement, saine et sensée qui gagne en popularité depuis les années 1970

Le lâcher-prise est un sujet compliqué. D’un côté, il est perçu comme négatif — avec des connotations de défaite, de perte et de honte, pourtant, de l’autre côté, c’est l’une des plus grandes aspirations de toute discipline spirituelle.

Consommez-vous suffisamment de protéines ? Les protéines sont un nutriment essentiel pour l’organisme et jouent un rôle vital pour la santé et le bien-être en général. Mais quelle est la quantité à ne pas dépasser ?

Vous faites des suppositions dans presque toutes vos interactions quotidiennes. Il peut s’agir de petites choses, comme supposer que vous trouverez de la nourriture lors d’une fête.

Tout comme une voiture a besoin de carburant, votre corps a besoin de nutriments appropriés. Cependant, sans un bon équilibre entre les vitamines, les minéraux, les protéines, les acides gras et les glucides, votre corps peut montrer des signes de privation de nutriments.

Utilisez-vous le mauvais shampooing et abîmez-vous vos cheveux ? Du mouvement no-poo à l’huile de coco, découvrez les cinq options naturelles et leurs avantages.