La position du lotus est la position de prédilection pour s’asseoir en méditation. Bien que physiquement intimidante pour certains, elle peut être réalisée par la plupart des gens avec de la persévérance.
Bien-être
Bien-être. Les acides gras trans : un danger pour les vaisseaux sanguins
L’obstruction des vaisseaux sanguins s’avère très dangereuse pour la santé. La thrombose cérébrale est le type le plus courant d’infarctus cérébral. L’hypoxie à long terme du tissu cérébral provoquera un ramollissement et une nécrose. Même après traitement, elle peut laisser diverses séquelles.
Bien-être. L’importance de bien se réveiller le matin
Le matin est une période de la journée ou l’incidence de maladies mortelles est élevée, notamment en ce qui concerne les maladies cardiovasculaires.
Bien-être. Pourquoi et comment cultiver le curcuma chez soi
Le curcuma (Curcuma longa), appartient à la famille des Zingiberaceae, tout comme le gingembre. Cette plante à fleurs, également appelée safran indien, est originaire du sud de l’Inde où elle est majoritairement cultivée. L’épice a
Bien-être. Une belle peau reflète un corps sain et un esprit serein
La peau est un organe à part entière. Elle protège le corps des agents pathogènes, régule la température, est un émonctoire. C ’est le sens du toucher et son apparence est une carte de visite. Dire qu’une belle peau reflète un corps sain et un esprit serein est une réalité. Pour obtenir une belle peau, il faut en prendre soin extérieurement, mais pas que…
Bien-être. Témoignage d’un médecin chinois : les causes de l’allergie cutanée au visage
Au fil des années, j’ai été en contact avec un nombre croissant de patients allergiques, ayant surtout des allergies cutanées au visage. Est-ce que ce sont les conditions de vie qui les affectent, ou est-ce autre chose ?
Bien-être. Douze conseils pour sortir de l’impasse et se donner de nouvelles chances
Pourquoi certaines personnes semblent-elles toujours avoir de la chance, alors que d’autres ne parviennent jamais à aller de l’avant ? Lorsque les malheurs s’accumulent les uns après les autres, il est difficile d’envisager comment s’en sortir. Chacun devrait se convaincre que grâce à des pensées et un comportement positif, nous pouvons attirer la chance et éloigner le malheur. Les choses simples comme changer de nom, pratiquer le Feng Shui ou utiliser des porte-bonheurs peuvent avoir un effet limité.
Bien-être. Afrique du Sud : le rooibos ou thé rouge bénéficie de l’appellation d’origine protégée dans l’Union Européenne
Fier héritage de l’Afrique du Sud, le thé Rooibos ou thé rouge, est devenu le tout premier aliment africain bénéficiant d’une appellation d’origine protégée (AOP) de l’Union européenne (UE) par la Commission européenne, visant Le logo européen peut désormais être utilisé sur les produits Rooibos, recommandant la qualité et l’authenticité du produit aux consommateurs européens.
Bien-être. Les quatre comportements à éviter pour avoir un sommeil de qualité et un foie sain
Un sommeil réparateur est souvent lié au bon fonctionnement du foie, qui, comme les autres organes, se régénère la nuit. Pour avoir un sommeil de qualité et un foie sain, il est recommandé d’éviter les quatre comportements à risque suivants avant de dormir.
Bien-être. Santé mentale et musique : une connexion qui stimule l’humeur
Nous ne parlons pas assez de santé mentale, et il y a encore tellement de préjugés autour de quelque chose qui affecte des millions de personnes dans le monde. Nous devons commencer à en faire un élément plus central de nos discussions sur la santé et le bien-être, ainsi que sur les moyens d’atténuer les symptômes.