Dans le monde rapide et interconnecté d’aujourd’hui, la réussite est souvent attribuée aux prouesses intellectuelles, mais aussi à l’intelligence émotionnelle, c’est-à-dire à la capacité à…
Bien-être
Bien-être. Comment la gentillesse améliore la santé : le lien entre l’esprit et le corps
L’esprit peut-il influencer le corps ? Les chercheurs et les scientifiques explorent depuis longtemps la relation complexe entre l’esprit et le corps, l’interaction entre les processus mentaux …
Bien-être. Le rôle essentiel des oligo-éléments : pourquoi ils sont importants pour la santé et les performances
Bien que requis en très petites quantités, les oligo-éléments ou minéraux, souvent négligés dans les discussions sur la nutrition et la santé, sont essentiels à…
Bien-être. Des blagues pour égayer votre journée : rire et positiver pour célébrer la nouvelle année
Le rire est depuis longtemps considéré comme le meilleur des remèdes, et pour cause. Un rire franc peut faire fondre les tensions, rapprocher les gens…
Bien-être. Les bienfaits de la consommation de citrouilles, une variété de courges
Les citrouilles sont riches en amidon et en glucides et sont considérées comme un aliment de base à haute valeur nutritionnelle. La cuisson à la…
Bien-être. Sept fruits riches en calcium pour garder vos os et vos dents en bonne santé
Les minéraux jouent un rôle crucial dans le maintien de votre santé générale, et le calcium est l’un des plus importants. Il favorise la santé…
Bien-être. Comment la médecine traditionnelle chinoise peut aider à ralentir les symptômes du vieillissement chez les femmes
Le processus de vieillissement est un processus naturel, progressif et continu, mais pour les femmes, il peut parfois se manifester par un changement soudain, connu…
Bien-être. Le régime arc-en-ciel recommandé par les praticiens en médecine traditionnelle chinoise
Le régime arc-en-ciel offre un kaléidoscopique de couleurs aussi riches que celles de l’arc-en-ciel. Le vert nourrit le foie, le rouge nourrit le cœur, le…
Bien-être. Quand votre cuisine devient une source de remèdes naturels
Découvrez le potentiel caché de votre cuisine en tant que source de remèdes naturels. Ces ingrédients quotidiens offrent des solutions efficaces et éprouvées, qu'il s'agisse…
Bien-être. Astuces pour combattre les dangers cachés de la sédentarité
Dans le monde d’aujourd’hui, où le travail sédentaire, le temps passé devant un écran et les longs trajets domicile-travail dominent la routine quotidienne, la position…