Dans un monde où le passage de l’adolescence à l’âge adulte semble de plus en plus intimidant, une histoire émerge, une histoire qui non seulement captive le cœur, mais transmet également une leçon profonde sur l’essence de la croissance...
Bien-être
Bien-être. L’alimentation saisonnière répartie sur les douze mois de l’année, cultiver ses propres aliments : mars (3/12)
Dans cette série de douze articles sur l’alimentation saisonnière, nous avons parcouru les mois et examiné de nombreux aspects intéressants sur le sujet. Dans cet article sur le mois mars, nous allons voir comment cultiver ses propres aliments.
Bien-être. L’insomnie associée au risque de cancer : comment améliorer la qualité du sommeil
Dans nos vies modernes trépidantes les troubles du sommeil comme l’insomnie, sont devenus un phénomène courant. Il ne s’agit pas seulement d’un problème local, mais d’un phénomène mondial.
Bien-être. Le pouvoir de l’optimisme : la clé de la longévité et de la santé
La vie est dure, et rester positif l’est encore plus. Il y a ceux qui, malgré les cicatrices d’une vie difficile, trouvent chaque jour une raison de se réjouir.
Bien-être. Recettes de santé de la médecine traditionnelle chinoise : la période de la Petite chaleur (1/2)
Selon la médecine traditionnelle chinoise, l’homme ne fait qu’un avec la nature et existe dans une « unité de forme et d’esprit ».
Bien-être. La face cachée de l’alcool et ses conséquences directes sur la peau
La peau est le plus grand organe du corps, son éclat naturel reflète notre bien-être et notre santé. Différents choix de mode de vie peuvent affecter la peau, l’alcool étant l’un des principaux coupables.
Bien-être. L’ennéagramme, un outil qui permet de se comprendre et de s’améliorer
L’ennéagramme fait partie des approches qui permettent de comprendre le fonctionnement psychologique de l’être humain.
Bien-être. Repos propice à la régénération : des solutions pour soulager la fatigue et stimuler l’énergie
Vous vous sentez perpétuellement fatigué malgré une nuit de sommeil complète ? Ce problème courant est souvent dû au fait que le cerveau ne parvient pas à se reposer véritablement.
Bien-être. Sept stratégies clés pour libérer le pouvoir de guérison du corps
Dans le domaine de la santé et du bien-être, il est largement admis que 90 % des maladies dépendent des capacités de récupération de l’organisme pour guérir.
Bien-être. Cinq avantages pour la santé de boire de l’eau chaude
Vous avez peut-être entendu parler des bienfaits du thé ou de l’eau citronnée, mais très peu des effets de boire de l’eau chaude.