Bien-être. Produits d’hygiène faits maison : recettes faciles avec Vision Times 

Beaucoup de nos cosmétiques regorgent de produits chimiques, sources de perturbateurs endocriniens à l’origine de certains cancers, de troubles hormonaux et de stérilité. Personne n’en veut, mais dans la réalité, il est difficile de ne pas les utiliser. Une solution est d’utiliser des produits d’hygiène corporelle faits maison et cet article vous propose quelques recettes.

Le marketing présente des vertus naturelles à un grand nombre de crèmes, affirmant qu’elles contiennent des huiles précieuses. En réalité, ces huiles représentent une infime partie de la composition. De plus, penser qu’en y mettant le prix, la qualité sera au rendez-vous est faux.

Sur les étiquettes rédigées en caractères si petits qu’il faut une grosse loupe et un dictionnaire pour les déchiffrer, on comprend que ces huiles rares ne représentent, dans la majorité des cas, que 3 ou 5 % de la composition. Ce sont la paraffine, l’eau et des agents de conservation qui sont majoritairement présents. D’autres ajouts censés lifter la peau, la nettoyer en profondeur sont ajoutés, mais toujours en quantité minime.

Des produits d’hygiène corporelle faits maison

Pour se laver, le vrai savon de Marseille, d’Alep ou des savons artisanaux ne contiennent pas de produits nuisibles qui se trouvent dans les savons liquides et les gels. Il est possible de fabriquer des savons faits maison, mais cela demande des précautions et du temps. Certains sites, comme Aroma-zone proposent des recettes et vendent le matériel pour le faire.

Pour éviter que la flore microbienne de la peau ne s'affaiblisse, il vaut mieux se laver au savon une fois par jour. Cette flore vit en symbiose avec la peau, éliminée trop souvent avec le savon, elle laisse la place aux mycoses et bactéries pathologiques.

Réveiller sa peau le matin

Pour rafraîchir le visage le matin, utilisez un hydrolat de fleurs. Si vous avez dans le jardin des roses non traitées, des calendulas, des pâquerettes, ainsi qu’une cafetière italienne réservée à cet effet, remplacez le café par des pétales de fleurs et vous obtiendrez un hydrolat de fleurs que vous pourrez conserver dans votre réfrigérateur une quinzaine de jours.

Se laver les dents

Les dentifrices contiennent entre autres du fluor. Si durant des années, il a été préconisé pour prévenir les caries, trop de fluor peut perturber la fonction thyroïdienne. En alternative, il est possible de se brosser les dents avec de l’argile blanche mélangée à un peu de sel et à quelques gouttes d’huile essentielle de thym, qui agit comme antibactérien et blanchissant.

Une autre recette fait maison consiste à faire fondre au bain-marie 2 cuillères à soupe d’huile de coco, ajouter 1 cuillère à café de bicarbonate alimentaire, 1/2 cuillère à café de xylitol, un faux sucre aux propriétés antibactériennes et 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de menthe pour le goût. Verser dans un petit pot.

Masque à l’argile

L’argile blanche, verte, ou rose nettoie la peau en profondeur et apporte des oligo-éléments. Une cuillère à soupe d'argile verte associée à quelques gouttes d'hydrolat d'hamamélis est recommandée pour la peau grasse et acnéique. L'argile rose convient particulièrement aux peaux sèches et matures. Pour une cuillère à soupe d’argile, ajoutez quelques gouttes d'huile d'argan et d'hydrolat de rose, par exemple. Pour booster votre peau, associez à l'argile du kiwi et du concombre mixés ainsi que deux gouttes d'huile essentielle de lavande vraie. Préparez le masque en mélangeant l'argile et les produits liquides afin d'obtenir une pâte de la consistance d'un yaourt épais. Étalez sur le visage en évitant les yeux. Vous pouvez en profiter pour mettre un sachet de thé tiède ou une compresse d'hydrolat de bleuet sur chaque œil pour les reposer. Allongez-vous un quart d'heure en méditant ou en écoutant une musique douce puis rincez-vous le visage avec de l'eau tiède. Essuyez-vous et appliquez votre crème habituelle.

Nourrir la peau avec un mélange d’huiles fait maison

Quelle que soit l’huile que vous choisissez, prenez une huile de première pression à froid. Ce procédé d’extraction est le seul qui permette à l’huile de conserver toutes ses propriétés.

• Huile d’abricot : riche en vitamine A et E ainsi qu'en phytostérols, c'est un véritable coup d’éclat pour les peaux fatiguées. Huile anti-âge et après-soleil.

• Huile d’amande : riche en oméga-9, nourrit les peaux très sèches, fragiles ou abîmées.

• Huile d’argan : raffermissant, assouplissant, antioxydant et anti-âge, elle est très utile aux peaux sèches, déshydratées, matures et dévitalisées, son odeur particulière peut être modifiée à l’aide d’huile essentielle comme la lavande qui est réparatrice.

• Huile d’argousier : à mélanger avec d’autres huiles, elle protège la peau du soleil, est un anti-âge puissant et a un pouvoir adoucissant et cicatrisant.

• Huile d’avocat : excellente huile anti rides avec des propriétés pénétrantes exceptionnelles.

• Huile de coco : elle contient de l’acide laurique qui a des vertus antibactériennes, antifongiques et antivirales, elle est donc idéale pour soigner l’acné, l’eczéma et les peaux fragiles.

• Huile de jojoba : elle convient à toutes les peaux, elle protège de la déshydratation et pénètre en profondeur dans la peau sans laisser de film gras en surface.

Soigner ses cheveux

Des shampoings naturels de qualité existent, comme Weleda, Lavera, Dr Hauschka. Ce sont des produits doux sans additif nocif.

Pour faire un shampoing fait maison, voici une recette : 50 cl d’hydrolat de romarin, 50 gr de savon de Marseille râpé, 10 gr de potasse. Faire bouillir l’eau et incorporer le savon puis la potasse et remuer jusqu’à obtenir une émulsion homogène, puis laisser bouillir encore 30 minutes pour épaissir le produit. Une fois tiédie, ajouter entre 10 et 15 gouttes d’huile essentielle de romarin pour fortifier les cheveux, de lavande pour les purifier ou de camomille pour donner de la lumière aux cheveux clairs. Verser dans un flacon et utiliser rapidement.

Des recettes de shampoings solides se trouvent sur le site Aroma-zone.

Pour les cheveux cassants, frisés ou teints, faire un masque avec quelques gouttes d’huile de coco, de karité que l’on fait fondre dans la main avant d’appliquer ou de l’huile de ricin et laissez agir une à deux heures ou la nuit si possible. Pour les cheveux gras, appliquer de l’huile que sur les pointes.

Après le shampoing, sur des cheveux bien rincés, faire un dernier rinçage : 1/2 litre d’eau, 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc ou un jus de citron. Cela referme les écailles du cheveu, les fortifie et remplace l’après-shampoing.

Pour google : Vision Times vous guide pas à pas pour créer des produits d'hygiène naturels, respectueux de votre peau et de l’environnement, avec des ingrédients sains et abordables.

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