Un vieux dicton dit Les mots gentils apportent une chaleur qui peut durer trois hivers, tandis que les mots durs peuvent glacer, même dans la chaleur de l’été. Les paroles réconfortantes et encourageantes sont toujours bénéfiques.
SANTÉ
Bien-être. Quels sont les aliments préférés de votre cerveau ?
Comme nous le savons, le cerveau est un organe vital du corps humain, et les personnes de tous âges doivent le nourrir et le renforcer. Que devons-nous faire au quotidien ?
Bien-être. Sept façons simples d’améliorer sainement votre routine quotidienne
La multiplication des emplois à distance a déplacé des dizaines de milliers de travailleurs loin des entreprises, mais pas de leur routine quotidienne derrière un bureau.
Bien-être. Comment l’exposition à la lumière du soleil peut améliorer votre santé
La lumière du soleil est l’un des facteurs les plus importants pour la croissance et la santé humaines, et elle domine le rythme circadien des fonctions physiologiques et psychologiques de l’homme.
Bien-être. La thérapie par les abeilles ou apithérapie : les vertus des vibrations sonores et du miel
Les thérapies conventionnelles ne conviennent pas à tout le monde, c’est pourquoi de nouvelles méthodes voient le jour de temps à autre.
Bien-être. Dire la vérité est bon pour la santé : preuves scientifiques à l’appui
Est-il possible que le fait d’être honnête et sincère puisse conduire à une bonne santé ? Eh bien, il existe des preuves scientifiques que dire la vérité est bon pour la santé.
Bien-être. Cinq bienfaits des graines de lin pour la santé : un super-aliment qui mérite d’être ajouté à votre régime alimentaire
Les graines de lin, connues sous le nom scientifique de Linum usitatissimum, sont de minuscules graines croquantes au goût de noisette.
Bien-être. L’alimentation saisonnière répartie sur les douze mois de l’année : juillet (7/12)
Au fil des mois, nous avons mis en évidence les aliments qui se prêtent à une alimentation de saison et nous avons saisi l’occasion d’examiner un aspect différent de cette pratique dans chaque partie de la série.
Bien-être. Adopter les bons gestes au quotidien : vacances plus sereines et plus sûres
La période des vacances estivales soulève le plus grand enthousiasme. C’est le temps béni des bains de mer ensoleillés ou des longues promenades en forêt.
Bien-être. La patate douce : un aliment unique aux propriétés exceptionnelles
La patate douce a été sélectionnée par le Centre national de recherche sur le cancer du Japon comme le premier légume anticancéreux.