Cela peut se traduire par une certaine irritabilité : ce qui peut diminuer la fonction immunitaire du corps et entraîner diverses maladies.
SANTÉ
Bien-être. Comment mettre fin aux dépenses excessives et reprendre le contrôle de vos finances
La gestion des finances peut être une tâche ardue, avec un flux constant d’entrées et de sorties d’argent. Lorsque nous ne planifions pas nos finances, nous courons le risque de nous laisser aller à des dépenses excessives.
Bien-être. Dépasser ses blocages : comment identifier et surmonter les obstacles
Se retrouver dans une situation d’impasse est une expérience désagréable, bien que courante. Le désir de s’en sortir, associé à l’incapacité de surmonter les obstacles, peut nous engourdir et nous faire oublier les possibilités qui se présentent.
Bien-être. L’armoise, une plante étroitement liée au festival des bateaux-dragons
Au cours du festival des bateaux-dragons, en plus de manger des zongzi, de nombreuses personnes ont pour coutume d’accrocher de l’armoise sur leur porte, ce qui est censé éloigner les moustiques et dissiper les maladies, mais aussi éloigner les mauvais esprits et prier pour la bonne fortune.
Nutrition. L’odyssée du gai lan, le légume vert le plus consommé en Chine
Il y a une histoire charmante selon laquelle les familles des premiers immigrants chinois, naviguant du Guangdong à San Francisco, leur ont fourni des graines de légumes qu’ils laissaient derrière eux.
Nutrition. L’avoine : une céréale d’exception qui vous veut du bien
Alors qu’elle était reléguée au rang de simple plante fourragère, l’avoine s’est muée depuis quelques décennies en céréale star des petits déjeuners ou plus généralement des repas minceurs. Penchons-nous quelques instants sur les attributs exceptionnels de cette plante atypique.
Bien-être. Réinitialisez votre horloge biologique et devenez plus productif, plus proactif
L'heure à laquelle nous nous couchons et la quantité de sommeil dont nous avons besoin sont propres à chacun d'entre nous. Notre cycle de sommeil et notre rythme circadien sont ce que les scientifiques appellent notre chronotype, qui est basé sur notre horloge biologique.
Bien-être. Comment traiter les personnes négatives de façon positive
Nous connaissons probablement tous des personnes négatives, qui ont rarement de bonnes choses à dire et qui se plaignent de tout. Leur comportement irrationnel les rend difficiles à côtoyer.
Bien-être. Les huiles issues de graines industrielles : une menace sanitaire méconnue
Les régimes alimentaires modernes comportent de nombreux pièges : trop de sucres, des aliments hautement transformés et peu nutritifs, des aliments de base comme le blé contaminés par des herbicides, et la pratique toujours plus accablante de la modification génétique.