Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la vie est une concentration de qi, ou énergie vitale. La vitalité et la santé du corps humain dépendent de la circulation de ce qi pour une bonne santé. Inversement, la stagnation du qi dans une partie quelconque du corps entraîne une maladie ou une perte de vitalité.
SANTÉ
Bien-être. Comment soulager l’anxiété des enfants face à la pandémie
Avec l’arrivée de la Covid-19, la vie telle que nous l’avons connue auparavant a changé radicalement. La pandémie a non seulement bouleversé la vie des adultes, mais elle a aussi eu de nombreuses conséquences sur la vie des enfants.
Bien-être. Dix utilisations étonnantes des coquilles d’œufs
Les œufs représentent un ingrédient indispensable dans de nombreuses préparations. A la fois riches en nutriments et peu coûteux, ils fortifient les muscles et améliorent les fonctions cérébrales.
Médecine chinoise. Dynastie Tang : remède d’un ministre contre les problèmes rénaux
Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), il existe un puissant remède contre les problèmes rénaux appelé la « prescription du ministre Zheng ».
Bien-être. L’esprit est le facteur le plus puissant pour la santé
L’esprit est très puissant. S’il était possible pour les entreprises pharmaceutiques de mettre en bouteille et de vendre l’« effet placebo », elles seraient beaucoup plus riches qu’elles ne le sont déjà.
Nutrition. Mieux s’alimenter pour mieux vieillir
Face au vieillissement de la population mondiale, la notion du bien vieillir se développe. Il semble désormais opportun de prévenir plutôt que guérir les transformations physiologiques liées à l’âge.
Bien-être. Sept étirements inspirés de la danse à faire au bureau
Pourquoi ceux qui s’exercent aux arts martiaux - ainsi que les danseurs - sont-ils forts et agiles, mais pas trapus ? L’une des raisons est qu’ils se concentrent sur la flexibilité et l’étirement de leurs muscles.
Bien-être. Les bienfaits des plantes vertes chez soi
Je revois encore cette scène. C’était comme flâner à la fois dans mon conte de fées préféré et dans le Livre de la jungle, et faire partie de l’histoire.
Nutrition. Neuf aliments pour prévenir les maladies chroniques
Une mauvaise alimentation est l’un des principaux facteurs de risques pour certaines maladies chroniques.
Bien-être. Stimuler le cerveau pour prévenir la démence
Le cerveau est l’organe le plus grand, le plus complexe, le plus étonnant et le plus miraculeux du corps humain. Il est le plus développé de la planète Terre. Il est même difficile de savoir comment le sonder et le catégoriser.