Le peuple Hunza ou Burusho vit dans une vallée située aux confins de l’Himalaya, dans la région autonome du Gilgit-Baltistan, au nord-ouest du Pakistan, reliée au plateau du Pamir.
SANTÉ
Bien-être. Préserver son foie
Le foie ne contient pas de nerfs sensibles à la douleur, il est donc difficile de détecter ses lésions, mais une fois décelées, elles sont presque irréversibles et engendrent de graves maladies.
Bien-être. Comment nourrir le foie
Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le foie est étroitement lié à la circulation du sang et à celle de l’énergie, aux sautes d’humeur et aux mouvements des articulations.
Bien-être. Bruce Lee et la sagesse Taoïste : savoir être comme l’eau
Yip (Ip) Man a été le seul véritable maître de Bruce Lee. Il lui a enseigné les arts martiaux de haut niveau. Dans la pratique du Kung Fu à un haut niveau, il faut comprendre le Tao (Dao) pour continuer et progresser dans les différents niveaux.
Bien-être. Santé : les symptômes qui doivent vous alerter au réveil
Un lever matinal inaugure une bonne journée. Cependant, beaucoup de gens qui se lèvent tôt ne se sentent pas bien, alors soyez attentif aux signaux de maladies chroniques
Bien-être. La puissance des fleurs en médecine chinoise
Les fleurs sont l’un des plus beaux spectacles naturels. Présentant toutes sortes de formes, tailles et couleurs, elles transmettent leur message fragile notamment aux humains comme aux insectes.
Bien-être. À la découverte du Rucking ?
Le rucking se réfère à une marche avec un sac à dos très lourd. Son origine est militaire, il est utlisé lors des entraînements qui exigent de marcher avec un sac à dos rempli de fournitures et d’équipement.
Bien-être. L’art de la marche et ses bienfaits
Plusieurs études faisant autorité ont montré que pratiquer tous les jours une marche rapide peut permettre de lutter efficacement contre le diabète, réduire les accidents vasculaires cérébraux, prévenir la maladie d’Alzheimer, etc.
Bien-être. Selon les experts de l’OMS, les vaccins peuvent être dangereux
La campagne anti-vaccination aux États-Unis bénéficie d’un soutien croissant. Certaines personnes critiquent le mouvement, arguant que les vaccins ne sont mis à la disposition du public qu’une fois que les tests de sécurité nécessaires ont été effectués.
Bien-être. Comment créer votre propre jardin de plantes médicinales
On trouve partout des plantes médicinales poussant à l’état sauvage. Vous pouvez les apercevoir dans les forêts, les parcs ou même dans votre jardin.