Les maladies cardiovasculaires constituent un ensemble de troubles affectant le cœur et les vaisseaux sanguins. Les aliments riches en graisses, en sucre et en sel entraînent un durcissement des vaisseaux sanguins. Les maladies cardiaques peuvent être congénitales ou acquises et aujourd’hui le nombre de personnes atteintes augmente en raison des changements de style de vie.
SANTÉ
Bien-être. L’écriture : une source de santé et de bien-être
Apparue 4 000 ans avant notre ère, l’écriture a marqué l’histoire de l’humanité. Les scientifiques lui attribuent des vertus insoupçonnées qu’il reste à découvrir.
Bien-être. Forsythia Lian Qiao, une nouvelle ère de la médecine douce ?
La médecine par les plantes est souvent considérée comme étant douce, légère, voire inefficace : il n’en est rien. Le Forsythia Suspensa, Lian Qiao (连翘) en chinois, réserve bien des surprises.
Bien-être. Trois conseils pour un sommeil réparateur
Après une dure journée de travail, l’idéal est bien sûr de prendre un bon bain chaud, puis de s’allonger pour dormir jusqu’à ce que l’on se réveille de façon naturelle à l’aube.
Bien-être. Sport : comment gérer les crampes ?
Les crampes, également appelées spasmes musculaires, sont des contractions soudaines, intenses, involontaires et passagères d’une partie ou de la totalité d’un muscle.
Bien-être. Propriétés et bienfaits du pissenlit
Le pissenlit (Taraxacum officinale) est apprécié depuis l’Antiquité pour ses propriétés curatives. C’est un symbole de « guérison émotionnelle » car la plante peut supporter des conditions difficiles.
Bien-être. La médecine traditionnelle chinoise face au Covid-19 (2/2)
La phytothérapie est une aide précieuse en complément des traitements médicaux de la médecine occidentale.
Bien-être. La médecine traditionnelle chinoise face au Covid-19 (1/2)
Le Coronavirus a surpris le monde entier. Face à cette nouvelle maladie, il a fallu d’abord l’identifier et comprendre son mode de fonctionnement. Il faut maintenant trouver les médicaments qui vont agir sur lui et cela prend du temps.
Bien-être. Lecture quotidienne et bienfaits sur la santé
Selon de récentes études scientifiques, pratiquer une lecture quotidienne serait excellent pour la santé au même titre que l’exercice physique.
Bien-être. Quels sont les aliments qui font baisser la pression artérielle ?
De plus en plus de personnes souffrent aujourd’hui des « trois hauts » : hypertension artérielle, cholestérol (lipides sanguins) et glycémie élevée. Certaines sont dues à l’hérédité, d’autres à une mauvaise alimentation.