La matière et l’esprit sont comme l’oeuf et la poule, ou comme la douleur physique et la douleur émotionnelle. Les médecins et les scientifiques savent depuis longtemps que les facteurs mentaux et les symptômes physiques sont inextricablement liés.
SANTÉ
Bien-être. Les propriétés médicinales extraordinaires du bambou
Le bambou est la plante la plus grande de la famille des graminées et il est connu pour ses nombreuses propriétés pharmacologiques. Il existe plus de 1 600 espèces de bambous regroupées en 120 genres.
Nutrition. Chou chinois : un légume stupéfiant au-delà de votre imagination
Le chou chinois, aussi appelé Napa, est un légume puissant qui peut aider la digestion et éliminer les déchets métaboliques des organes internes.
Bien-être. Cinq fruits bleus savoureux qui stimuleront votre corps
Les fruits se présentent sous de nombreuses formes. Mais saviez-vous que la couleur d’un fruit en dit aussi long sur son contenu nutritionnel ?
Bien-être. Musicothérapie : reconnaître les bienfaits du didgeridoo
L’idée que la musique peut améliorer la santé chez l’homme existe depuis très longtemps, ce concept existait déjà dans les traditions grecques et amérindiennes.
Bien-être. Conseils sur la dégustation du thé pour les séniors
De nombreux séniors aiment siroter du thé en lisant un journal, mais peu sont conscients des avantages et des inconvénients de la consommation du thé.
Bien-être. Être heureux avec soi-même
Il est important de toujours se rappeler que quoi que l’on fasse, qu’il s’agisse de notre travail, des loisirs ou de nos responsabilités, tout cela devrait être régi par notre aptitude au bonheur.
Bien-être. Le mûrier, tonique de l’Empereur portant le fruit populaire sacré
Dans l’Antiquité, le mûrier était utilisé comme tonique par l’empereur chinois et surnommé le « fruit populaire sacré ». Les mûres ont un goût acidulé et sucré et contiennent des niveaux élevés de composés nutritifs.
Bien-être. Amélioration de soi : quatre façons de se discipliner
La clé pour mener une vie heureuse est l’autodiscipline. Les personnes qui ne peuvent pas contrôler leur comportement se retrouvent souvent avec des dommages financiers ou psychologiques.
Bien-être. Les trésors de l’été pour une meilleure santé
La période la plus chaude du calendrier chinois, appelée 三伏 (sān fú), s’étend de mi-juillet à mi-août. C’est le moment où les gens commencent à s’inquiéter de la chaleur et essaient de trouver des moyens d’y échapper.