La musique a le pouvoir d’aiguiser l’esprit, d’apaiser l’âme, elle stimule le développement émotionnel et cognitif. (Image : Brenda Geisse / Pixabay)
Les effets thérapeutiques de la musique sur la santé sont connus depuis longtemps. La musique peut avoir un impact profond sur votre vie, elle améliore la concentration, apaise les émotions et réduit le stress. Sa capacité à influencer les sentiments les plus profonds est remarquable. Mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi elle pouvait avoir un impact sur votre état émotionnel interne ?
Les effets thérapeutiques de la musique classique sur les résultats scolaires
Certains types de musique sont plus susceptibles de susciter des émotions intenses. Par exemple, les notes aiguës chantées par la chanteuse taïwanaise A-Mei lors de son interprétation de Three Days and Three Nights peuvent facilement susciter des émotions et rendre les gens plus « excités ». À l’inverse, les rythmes doux et les mélodies paisibles ont tendance à stabiliser les émotions.
L’université Baylor, aux États-Unis, a mené une étude sur le sujet. Elle a invité 50 étudiants, répartis en deux groupes. Pendant les cours, un groupe a écouté la Sonate au clair de lune de Beethoven, le Concerto pour violon : le printemps de Vivaldi et le Nocturne en mi bémol majeur de Chopin. L’autre groupe a été soumis à des bruits de fond ou « bruits blancs » (des sons ambiants courants tels que des bruits d’eau ou de ventilateur). Les résultats ont montré que les élèves qui écoutaient de la musique classique obtenaient de meilleurs résultats scolaires que leurs camarades, ce qui confirme les effets thérapeutiques de la musique sur le cerveau.
Les scientifiques reconnaissent depuis longtemps les bienfaits des compositions de Mozart pour la santé. (Image : wikimedia / Barbara Krafft / Domaine public)
L’université de Pise, en Italie, a mené des recherches qui ont révélé que la Sonate pour piano n° 16 en do majeur de Mozart pouvait réduire de 31 à 66 % la fréquence des anomalies cérébrales chez les patients épileptiques, minimisant ainsi la survenue des crises. La structure rythmique unique de la musique de Mozart est censée activer les réseaux neuronaux, stimuler efficacement le cerveau et réduire la fréquence des crises.
On suppose que la structure rythmique particulière et la cohérence dans le temps de la Sonate pour deux pianos en ré majeur, K 448, de Mozart activent les réseaux neuronaux, induisant des cycles oscillatoires spécifiques qui aident à combattre les crises d’épilepsie. D’autres études menées au Royaume-Uni et à Taïwan ont corroboré l’effet stabilisateur de ce morceau de Mozart sur l’état des patients épileptiques.
Les scientifiques reconnaissent depuis longtemps les bienfaits des compositions de Mozart pour la santé, suggérant même qu’elles pourraient favoriser le développement du cerveau du fœtus. Ce phénomène, connu sous le nom d’« effet Mozart », a été identifié pour la première fois dans une publication scientifique de 1993.
La musique agit comme un antidépresseur naturel. (Image : trimarchi_photo / envato)
La musique comme antidépresseur naturel
Le pouvoir curatif de la musique n’est pas une découverte moderne. D’anciens textes chinois affirment que « la musique est la meilleure des médecines », soulignant ainsi son rôle thérapeutique tout au long de l’histoire. Elle agit comme un antidépresseur naturel, remonte notre moral et nous aide à chasser la tristesse et l’anxiété. Elle renferme également les secrets des rythmes de l’univers et de la vie elle-même, comme le suggère la sagesse antique : « Les cieux ont cinq notes, tout comme les organes humains, les cieux ont six tons, tout comme les viscères humains. C’est ainsi que l’homme correspond au cosmos » De plus, « Pour les maladies des sept émotions, contempler des fleurs peut soulager la dépression, et écouter de la musique peut soulager le chagrin, souvent plus efficacement que les médicaments. »
Le pouvoir de guérison unique de la musique, qu’il s’agisse de sa capacité à améliorer les résultats scolaires et à réduire la fréquence des crises d’épilepsie ou de son rôle d’antidépresseur naturel, souligne son impact profond sur nos vies. En explorant la relation complexe entre la musique et le bien-être, il apparaît clairement que les mélodies qui nous entourent ne sont pas un simple « bruit de fond », mais un outil puissant pour améliorer notre santé physique et émotionnelle.
