L’art du lâcher-prise vous permet de relever les défis avec aisance et sagesse. (Image : wikimedia / Timor971 / CC BY-SA 4.0)
La vie est faite de hauts et de bas, et la façon dont vous évaluez les monts et les vallées de votre vie peut définir votre parcours. Souvent, nous confondons le concept de « lâcher prise » avec celui d’« abandonner ». Pourtant, l’art du lâcher-prise peut vous aider à aborder la vie avec une attitude plus détendue, ce qui vous permet de relever les défis avec aisance et sagesse.
La chute imprévisible
Une grande entreprise voulait recruter un responsable des relations publiques. Dans une concurrence acharnée de nombreux candidats, un des prétendants eut la chance de recevoir une invitation à un entretien après plusieurs séries de tests rigoureux. Cependant, arrivant à son entretien, il trébucha et éparpilla ses documents devant les examinateurs. Avec sang-froid, il ramassa chaque document et s’assit avec le sourire.
L’enquêteur du centre lui demanda : « Pensez-vous que cette chute aura une incidence sur le résultat de votre entretien ? »
Parmi les nombreux candidats, un postulant eut la chance de recevoir une invitation à un entretien après plusieurs séries de tests rigoureux. (Image : Vlada Karpovich / pexels)
Sans se laisser déconcerter, l’homme répondit : « La vie est imprévisible, les plans ne peuvent pas toujours suivre les changements. Nous sommes constamment confrontés à l’imprévisible. Tout ce que je peux faire, c’est aborder les situations avec une attitude positive, faire de mon mieux et attendre le résultat. Si je me préoccupe trop de l’issue, même une petite mésaventure peut conduire à un mauvais résultat. En revanche, si je reste calme, tout peut bien se passer. Que cela affecte ou non mon entretien n’est pas de mon ressort, c’est à vous d’en décider. »
Il a été ensuite embauché par l’entreprise et a découvert que l’examinateur qui avait posé la question était le président. Ce dernier avait écrit avec humour dans sa lettre d’offre : « Vous êtes littéralement tombé dans notre entreprise ».
Pour les professionnels des relations publiques, la gestion de crise est essentielle. Cet homme, après une chute lors d’un entretien délicat, fit preuve de calme et de sagesse, ce qui lui valut l’approbation du président et le poste. Mais si vous envisagez de tenter cette expérience lors d’un entretien, réfléchissez-y à deux fois ! Cela pourrait ne pas jouer en votre faveur.
Le poids des soucis
Dans des circonstances différentes, une personne, accablée par des problèmes professionnels, relationnels et familiaux, demanda conseil à un moine sage. Après avoir entendu ses malheurs, le moine lui imposa de tenir une grande cruche d’eau tout en parlant, sans la poser.
Au fur et à mesure que l’homme parlait, son bras se fatigua jusqu’à devoir poser la cruche. Le moine l’obligea à la reprendre et à continuer à parler de ses problèmes. Déconcerté par cette étrange demande, il se demandait pourquoi il ne pouvait pas avoir une conversation détendue sans le fardeau de la cruche.
Au bout d’un moment, voyant les mains tremblantes de l’homme, le moine lui fit signe de poser la cruche.
Perplexe, l’homme le questionna : « Maître, pourquoi m’avez-vous ordonné de tenir cette lourde cruche tout en vous parlant ? »
L’homme ne comprenait pas pourquoi le moine lui imposait de tenir une grande cruche pendant leur conversation. (Image : beauty_of_nature / Pixabay)
Le moine sourit : « Si vous n’aimez pas tenir un objet aussi lourd pendant que vous me parlez, pourquoi choisissez-vous de porter autant de soucis dans votre vie ? Les fardeaux physiques fatiguent nos bras et nos mains, ce qui nous incite à nous en défaire. Mais pourquoi ne pensons-nous pas à nous débarrasser des soucis intangibles de notre cœur ? Les fardeaux matériels sont faciles à lâcher, mais nous portons constamment avec nous des préoccupations confuses et pesantes ».
Lâcher prise au bon moment et affronter les défis avec l’esprit clair
Pour les problèmes dont les solutions sont claires, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Pour ceux qui échappent à votre contrôle, s’inquiéter ne sert à rien non plus. Si vous apprenez à lâcher priseau bon moment, vous pourrez vivre une vie plus ouverte et plus détendue, et gérer les problèmes avec plus de sagesse.
N’oubliez pas que lâcher prise ne signifie pas abandonner. Il s’agit d’accepter les hauts et les bas de la vie avec grâce et sagesse. Alors, la prochaine fois que la vie vous réserve un imprévu, rappelez-vous la leçon de la cruche d’eau - laissez tomber vos soucis et affrontez les défis avec un esprit clair.
