Si la jalousie est le plus souvent comprise comme une émotion négative dirigée vers un rival dans une relation, elle va bien au-delà de ce cadre étroit. En ce sens, la jalousie peut être considérée comme la mauvaise volonté ressentie à l’égard de quiconque possède quelque chose ou menace d’obtenir quelque chose que l’on croit devoir être à soi.
Toutes les grandes religions considèrent la jalousie comme une émotion mauvaise et nuisible qui doit être surmontée si l’on veut progresser sur le plan spirituel. Elle révèle un manque de foi et peut conduire à des comportements de nature pécheresse. Pourtant, la jalousie semble surgir partout, sapant nos bonnes intentions et nos nobles objectifs.
D’où vient la jalousie
La racine de la jalousie est la peur, souvent basée sur des notions non fondées. Une personne peut être anxieuse à l’idée de perdre quelque chose qu’elle croit lui appartenir, ou craindre que l’absence de quelque chose que d’autres possèdent la rende incomplète.
Lorsque nous nous comparons aux autres, nous pouvons être jaloux de l’amour et de l’attention, des possessions matérielles, des talents, du succès, de l’apparence ou même des connaissances spirituelles que les autres possèdent et qui en quelque sorte dévaluent ce que nous avons. Cette insécurité profonde est amplifiée par la pensée moderne.
L’accent mis aujourd’hui sur l’individualité engendre un sentiment exagéré de soi et de droit. Parallèlement, nous avons adopté un ensemble d’idéaux impossibles à atteindre, définis par l’apparence, le succès et l’indulgence. Nous divisons inconsciemment le monde en gagnants et en perdants, toujours en compétition les uns avec les autres.
Cette fausse idée conduit à la jalousie et est renforcée par elle. En voyant les autres prendre de l’avance, une personne jalouse se perçoit comme le perdant et s’efforce de réaliser cette estimation.
Figure en bronze d’une jeune fille qui court. Le chiton court que porte le personnage correspond à la tenue qui, selon Pausanias, était portée par les athlètes participant aux Jeux d’Héraean. British Museum. (Image : wikimedia / Caeciliusinhorto / CC BY-SA 4.0)
Une légende grecque illustre parfaitement ce propos
Un jeune coureur qui s’était classé deuxième dans une course est devenu jaloux du coureur arrivé premier, qui a été honoré par une statue publique. Bien que la course soit terminée depuis longtemps, il entretenait un conflit amer dans son cœur tout en rognant lentement la statue tous les soirs. Finalement, une nuit, la statue se renversa, écrasant à mort le jeune homme rempli de haine. Plutôt que de se contenter de l’honneur d’une deuxième place, il s’était qualifié de perdant et de ce fait, l’était devenu.
La futilité de la jalousie
Personne n’aime admettre sa jalousie. Sachant que c’est mal et honteux, on peut essayer de la cacher ou de l’ignorer, mais si l’on considère les conséquences à long terme, on sera plus enclin à affronter ce démon et à l’éradiquer. Le bouddhisme, l’hindouisme, le christianisme, l’islam et le judaïsme exposent tous les dangers de la jalousie dans leurs écritures.
Le bouddhisme
La jalousie et l’envie font partie de la liste des 16 souillures de l’esprit dressée par le Bouddha, au même titre que l’avidité, la colère, l’égoïsme et la tromperie. Le Bouddha a décrit la jalousie comme « un fardeau que l’on s’impose à soi-même et qui nous pèse », « une prison que l’on se crée » et « un poison qui détruit le récipient dans lequel il est stocké ». Le Bouddha a également qualifié la jalousie d’« obstacle sur le chemin de l’éveil » et de « plus grand ennemi de la paix ».
L’hindouisme
L’hindouisme considère la jalousie comme le sixième ennemi intérieur. On ne peut atteindre l’union avec Dieu sans détruire les six ennemis du yoga : la luxure, la colère, l’avidité, l’ignorance, la vanité et la jalousie.
Le christianisme
Joseph vendu en esclavage par ses frères : peinture illustrant un acte de jalousie barbare dans la Bible. (Image : wikimedia / Damiano Mascagni / Domaine public)
La jalousie est mentionnée 42 fois dans la Bible, et l’envie 56 fois, y compris dans les versets suivants :
« Car là où règnent la jalousie et l’esprit de rivalité, il y a aussi le désordre et toutes sortes de mauvaises actions. » (Jacques 3:16)
« La colère tue l’insensé, et la jalousie fait périr le simple. » (Job 5:2)
« Un cœur tranquille fait vivre la chair, mais la jalousie fait pourrir les os. » (Proverbes 14:30)
L’islam
Bien qu’ils aient été écrits à des époques différentes et par des auteurs différents, le Coran présente de nombreuses similitudes avec la Bible en termes de personnages et d’histoires. La Bible a été écrite par de nombreux auteurs sur une période de 1500 ans ou plus, tandis que le Coran a été écrit plus tard (de 610 à 632 ap. J.-C.) par le prophète Mahomet, qui a abordé la jalousie comme une émotion destructrice qui nuit à la fois à soi-même et à son voisin :
« Méfiez-vous de la jalousie, car elle consume les bonnes actions comme le feu consume le bois. » (Abu Dawood)
« Il vous est venu la maladie des nations qui vous ont précédés, la jalousie et la haine. Je ne dis pas qu’elle rase les cheveux, mais qu’elle rase (détruit) la foi… » (Hasan) Jamee at-Tirmidhee (2434).
En entretenant des pensées jalouses et injustes envers soi-même, on oublie les bienfaits qu’Allah a accordés.
Le judaïsme
La Torah est l’équivalent hébreu de l’Ancien Testament et a été écrite par Moïse seul. Selon le livre de l’Exode, les dix commandements ont été inscrits par Dieu et révélés au prophète Moïse. Les deux derniers commandements interdisent la jalousie :
L’Exode 20:17 insiste sur ce point : « Tu ne convoiteras pas la maison de ton prochain , tu ne convoiteras pas la femme de ton prochain, ni son serviteur, ni sa servante, ni son bœuf, ni son âne, ni rien de ce qui est à ton prochain. »
L’insatisfaction par rapport à son sort dans la vie est un manque de respect envers Dieu, ce qui implique que son plan est défectueux. Mettre en péril notre relation avec le Divin n’apporte que peu de récompenses et beaucoup de regrets.
Hercule protège la peinture de l’ignorance et de l’envie. (Image : wikimedia / Andries Cornelis Lens / Domaine public)
Surmonter la jalousie par la sagesse
Adopter le principe d’unité
Nous devrions réaliser que nous faisons partie d’un grand tout, où l’humilité et l’altruisme ont des effets bénéfiques profonds, tandis que la jalousie égoïste n’apporte qu’une satisfaction amère et éphémère. Lorsque nous éprouvons l’envie de dénigrer les autres, mettons-nous à leur place. Partager la joie des réalisations des autres réchauffe le cœur et ouvre la porte au bonheur.
En mettant de côté notre ego et en respectant notre place au sein de l’Univers, nous maintiendrons la paix dans nos coeurs. Lorsque nous regardons les choses d’un point de vue plus élevé, les préoccupations humaines qui conduisent à la jalousie semblent très, très mesquines.
Comprendre la rétribution karmique
Qu’il s’agisse de fautes commises dans cette vie ou au cours de vies antérieures, les dettes karmiques doivent être réglées. Lorsque quelqu’un vous offense gravement, il est possible que vous lui ayez fait quelque chose d’encore plus grave dans le passé. Si nous parvenons à dépasser nos émotions douloureuses pour reconnaître les liens karmiques, nous constatons qu’il est insensé de lutter égoïstement contre les autres. Cela ne fera qu’accumuler davantage de karma pour l’avenir.
De même, les personnes qui sont bénies dans cette vie ont gagné leur chance par des actions positives accomplies dans le passé. Comprendre, par le biais du respect et l’introspection, que tout le monde a droit à sa juste rétribution, peut aider à dissoudre la jalousie.
Prendre le contrôle de ses pensées
Puisque nous savons que la jalousie est nuisible, nous devons la rejeter. Si la jalousie ne fait pas partie de votre façon de penser, ne l’acceptez pas lorsqu’elle se manifeste. Soyez attentif à vos pensées et rejetez-les lorsqu’elles vont dans la mauvaise direction. En restant à l’affût des manifestations de la jalousie, vous pourrez facilement les étouffer dans l’œuf.
En orientant vos pensées vers la gentillesse et la tolérance, vous éviterez de vous laisser entraîner sur le sombre chemin de la jalousie.
Remplacer la peur par la foi
Avoir confiance que le Créateur omnipotent a un plan divin pour chacun d’entre nous et accepter gracieusement les dispositions qu’il a prises pour nous pourrait être la solution pour nous aider à affronter la peur et la jalousie. Les pertes et les douleurs que nous connaissons dans la vie ont toutes une raison d’être et constituent le moyen de revenir à notre bonté innée.
